Zakaj takrat, ko ste depresivni, preprosto ne vidite izhoda iz situacije? Zakaj se stvari vedno zdijo najslabše in grozne, ko pa veste, da so ob nekaterih trenutkih stvari občutno boljše? Razlog je, da depresija izčrpa vaše možgane in povzroči, da vidite in tolmačite...
Bolečina je signal, da nekaj v našem telesu potrebuje pozornost. VSAKO BOLEČINO MORA PRVOTNO PREVERITI ZDRAVNIK. Pri nadzoru kronične bolečine, lahko izredno pomagamo tako, da vas naučimo avto-hipnoze. Psihološki pristopi k uravnavanju bolečine so dobro dokumentirani...
Kaj, v vsakodnevnih pojmih, so fizične in čustvene potrebe programirane v nas skozi gene? In kako nam je narava pomagala z danostim zadovoljiti te potrebe? Nekaj možnih odgovorov bi vam sedaj radi predstavili. Nad vsem, kot živali iz vrste sesalcev, smo rojeni v...
Matej je bil obupan; »Nikakor se ne morem odločiti. Napisal sem vse argumente za in proti, da zapustim svojo ženo. Vendar je prav toliko logičnih vzrokov da ostanem ali odidem. Če ostanem, imam občutek, kot da izgubljam veselje, ki ga prinaša samsko življenje. Če...
Če trpite za kakšnim izmed čustvenih problemov kot so depresija, občutek tesnobe, obsesivno vedenje ali ponavljajočimi se odvisnostmi, lahko začnete iskati rešitve samo na enem mestu – osnovne človeške potrebe. Zdi se očitno, vendar še preveč pogosto, ko pride do...
Pred nekaj dnevi, ko me je ena izmed prijateljic vprašala “Kakšen je občutek, ko si v transu?” in “Ali je kakšna razlika med budnim stanjem in hipnozo?” Mislil sem si kako zanimivo vprašanje in ji želel najbolje pojasniti. Večina ljudi si...
